O BTT é mesmo para todos

Muito bom!

Nos EUA existe um Grupo de Cegos que Pedalam e até Fazem BTT.
Já deu um Documentário no Odiseia sobre eles, especialmente sobre o jovem Cego que desenvolveu um metodo de orientação espacial, que utiliza o mesmo metodo dos morcegos e dos Sonares:
Através da emissão de estalidos com a Boca, e após muito treino, esta Malta é capaz de se desviar de objectos e até distinguir os materiais que constituem os Objectos. Só vendo  

Chama-se Daniel Kish!:
http://www.waftb.org/video/windows512.wmv
Saquem o Video e Vejam com os proprios olhos! O Video é Grande mas vale  bem a pena VER!!! Se alguem tiver paciencia ponha no youtube.

Ele formou uma Organização sem fins lucrativos para ensinar outros cegos a fazer o mesmo:
http://www.worldaccessfortheblind.org/

E há mais malta a conseguir o mesmo!
http://www.slate.com/id/2154696/?nav=navoa
http://www.youtube.com/watch?v=DpBm4KoWsrY
http://www.cbsnews.com/stories/2006/07/19/earlyshow/main1817689.shtml


É Caso para dizer que os Prós até andam de olhos fechados!

Relembrando o que me levou a Gostar tanto do BTT

As razões porque dei corda aos sapatos da Minha CR250, e Comecei a apostar 100% no BTT:

1-Convivio com o pessoal
2-Convivio com a natureza
3-Melhoria substancial da condição fisica
4-Perder Peso
5-Amigo do Ambiente
6-Mais económico
7-Qualquer passeio é um desafio (nas Motas nem por isso....é só rodar punho)

Objectivos para 2007

Infelizmente por motivos profissionais não deverei participar em muitas maratonas nos proximos 6 Meses.

Por isso fico-me pelos passeios com a Malta, desde que perto de LX, e no Verão Vingo-me com uma ida aos Açores para pedalar á volta de S. Miguel

Passeio de Domingo na Arrábida 14JAN07

Grande Rescaldo Celso!

Da minha parte posso apenas dizer que foi muito bom o Passeio, quer em termos de Paisagens (andei por alguns locais que ainda não tinha passado), mas tambem pelo Ritmo (que até foi Puxadote), e pela companhia.

Agora acho que durante esta semana não me vou esquecer é do Cheirinho a Pinho/Menta que pairava no Ar na Comenda, que espectaculo!

Adorei aqueles Singles exigentes. Foram Kilometros de muito prazer

Aqui fica o Relato da Volta, feito pelo Celso:

Registo da nossa volta "domingueira".
O ponto de encontro era a pizzaria do bonfim mesmo em frente ao estádio.  Nesta volta fizemos o percurso ao contrario ao que normalmente fazemos porque o objectivo era o Marco ir mostrar a pista de DH de Palmela que eu não conhecia e assim dava mais jeito fazer a volta neste sentido.
Saímos em direcção ao castelo de Setúbal para depois descermos para a comenda, é nesta altura que me lembro de tirar umas fotos, não é que a maquina não estava no bolso, pois é eu lá ia ficar a arder com mais de 250 € e ainda por cima a maquina era do Marco, que grande desgraça, decidimos fazer todo o percurso inverso para ver se a encontrávamos, toca a fazer cerca de 1km à mão para ter a certeza que a busca era bem feita, só me lembrava da pulseira de oro da Sónia que também foi perdida acho eu na mesma zona, bom ao final de quase 1 km nada, toca a voltar para traz novamente o dia estava estragado, é que fora dos trilhos havia aqueles trevos verdes que todos sabiam uma vez a maquina ali caída niguém a via mais. Não me perguntem como mas quase a desistir lá estava a maluca a olhar para mim mesmo ao lado de um marco de terreno,  ... nem queiram saber o alivio, a partir daqui podia acontecer tudo que já tinha ganho o dia 

Volta: Inicio em Setúbal Pizzaria Bonfim + Castelo de Setúbal + Varzea da Comenda + Tanque d'àgua + Single das raizes + Inicio do Cai de boca + Moinhos + Palmela + DH de Palmela (Castelo de Palmela) + Romana + Setúbal  Pizzaria Bonfim

Rider's: Pedro Costa + Celso Fernandes + Pedro Guedes + Marco Barata

Bem vamos às fotos

O pguedes aponta o local onde encontrei a maquina, junto ao marco de terreno.


Que grande susto.


A Várzea da comenda está um MUST, com àrvores caidas




Foto exclusiva do sapatinho novo do Guedes. Oh Guedes vê lá os "cletos" , acho que tens isso mal colocado 






Single das raizes com uma grande fenda


Vale de Barrios ao fundo, pode se ver um trilho para subir aos moinhos.








Pessoal do PNSAC 








Sem comentários

Track AQUI
Registo da volta AQUI

SPDs - Primeiras Impressões

Bom, lamento informar os dois apostadores, mas o numero total de "quedas para o Lado" foram........5 (Cinco)

Eu até estava animado, pois no inicio ainda não contabilizaza muitas quedas, mas o single final do Castelo de palmela até á estrada romana penalizou-me em 2.

Relativamente aos SDP's, meus amigos que maravilha! Realmente o rendimento a pedalar é muito maior, e a dor no joelho quase desapareceu (apenas remanescencias de ontem nada mais), mesmo apesar de o passeio de hoje ter sido muito mais puxado que o Passeio de ontem em Sintra. Ou seja os sapatos cumprem a sua função: Evitam que o abanar do joelho para os lados enquanto pedalamos, evitando assim lesões.

Aos novatos de lerem este tópico, um conselho: Não façam como eu que demorei tanto tempo a tomar coragem para mudar para SDP. As vantagens são maiores que as Quedas. 

Só não gostei de uma coisa, mas que já esperava que acontecesse, pois j+a tinha lido sobre isso aki no Forum: é que assim que os pedais ou os Sapatos metem Lama, Esqueçam, é mesmo dificil voltar a encaixar rapidamente os Pés (Pedais Shimano)

Ainda outra coisa, talvez por falta de habito as decidas foram algo estranhas, pois como normalmente nas descidas metia os pes mais a meio do pedal, agora com SPDs ficam presos mais na frente do pé, e isso esforça mais os Gemeos em descidas muito longas, e massacrantes como é a descida da estrada romana. Será normal ou os Cleats estão mal colocados?

Tenho os cleats para ai a 5mm atrás do Osso da Bola do pé (Ver tópico sobre isto aki no Forum)

De resto, posso dizer que gostei de utilizar os SDP's e ainda hoje vou tirar a plataforma plastica do pedal.

Sapatos Scott MTB Trail Vs Sapatos MTB Specialized Sport MTN

Caros Amigos Projectistas,

Hoje depois de um Espantoso passeio, muito á maneira em sintra convosco, e depois de algum martirio devido ao meu joelhito se voltar a queixar  , decidi que não podia passar de hoje! Comprei os Sapatitos SPD de forma a acabar com a má posição do binomio pé/Perna, que me tem piorado o estado do joelho.

Qual dos sapatos do presente POST foram???????? Nenhum! Optei por perder o Amor ao dinheiro e comprei.......uns Spec Comp MTB (130€) 

Foi chegar a casa e experimentar durante 30 minutos para a frente e para trás para amanhã não gastar logo todo o pacote de quedas que vêm sempre de oferta.

Primeiras Impressões:

Curiosamente fui á Bike Zone experimentar os Sport MTB numero 42 e não gostei! Achei desconfortáveis, estavam á medida mas magoavam-me os dedos dos pés (parte de cima).  A sensação que tive é que talvez um 43 resolvesse o problema, mas infelizmente não consigo encontrar em lado nenhum estes Sapatos neste numero, parece estar esgotado em todo o Lado!

Depois só para ver como ficava, experimentei os COMP MTB, e QUE DIFERENÇA!!! Curiosamente devem ter mais um ou dois Milimetros de comprimento, e são muito mas muito mais confortaveis!Os meus pés apaixonaram-se logo!

Ainda fiquei na duvida, pois não queria gastar muito dinheiro na compra dos meus primeiros SPD, mas depois de muito ponderar e com as preciosas contribuições da malta da Bikezone (que se nota que sabem do que falam!!!!! ), lá me decidi e comprei os COMP.

São tambem muito mais bonitos e bem acabados!

Depois com montar os CLITS e testar na Bike (depois de meter os SPDs no mais fraco possivel), para já a direito, e sempre com a consciencia de que estou com SPD's a coisa correu bem.Afinal nem é assim tão complicado tirar os Pés.......pelo menos em ambiente de Laboratorio.....

Mas amanhã é que vai ser a prova dos Nove na Arrabida!

Para já posso dizer que noto perfeitamente que a minha perna já não anda fazer movimentos laterais enquanto pedalo e noto por isso muita estabilidade logo conforto!
Depois há o pedalar......MEU DEUS!!!! QUE DIFERENÇA!!!!!! Como é que pude levar tanto tempo a mudar!!?!?!?!?!? O Rendimento realmente é notorio! e é fantastico notar perfeitamente a perna que sobe a puxar!!!!!! É BRUTAL!

Para já é tudo Amanhã meto cá as minhas impressões depois da volta e o numero de Quedas.

Já agora aproveito para deixar aqui um desafio:

Pago uma Imperial a quem acertar o Numero de Quedas que terei amanhã derivadas de ficar preso á Bike!

Este concurso será monitorizado pelo nosso Ilustre Presidente, por isso não influenciarei qq resultado.

E Aposto em Zero!


Para Saber Mais